2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1904 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 187.63g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Amora Sauce Gourmet Béarnaise aux Échalotes et au Vin Blanc , Haricots Verts(Congelés), Blanc de Dinde, Carrefour Mélange de Champignons, Oeuf Mollet. 夕食: Amora Sauce Gourmet Béarnaise aux Échalotes et au Vin Blanc , Thon dans l'Eau (en Conserve), Petits Pois (Surgelés), Viande de Dinde, Steak Haché 5%. 軽食/その他: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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