2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1863 kcal
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脂質: 83.88g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 201.12g.
朝食: Naturjoghurt, Obstsalat, Milbona Quark 20%. 昼食: Bärenmarke Der Eiskaffee, Rote Paprika, Milfina Butter , Butter, Brot. 夕食: Käsekrainer, Reis (Gekocht), Gemüsepfanne, Gemüse, Mischgemüse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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