2015年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 16日:
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1264 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 206.11g.
朝食: Starbucks Tazo Shaken Black Iced Tea (Venti), Sweetened Almond Milk, Lipton Black Tea Bags, Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 昼食: Metamucil Meta Health Bar, Apples. 夕食: Lean Cuisine Culinary Collection Glazed Chicken. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Starbucks Reduced-Fat Cream Cheese, Starbucks Plain Bagel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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