2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1831 kcal
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脂質: 107.20g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 129.30g.
朝食: Бургер Кинг Латте без Сахара. 昼食: Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Лента Биточки из Индейки Рубленные Жареные, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. 夕食: Barcelo Ром, Орехи Кешью, Перекресток Дыня Колхозница, Помидоры, Россоя Тофу Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс. 軽食/その他: Doshirak Морская Капуста Дольким, Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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