2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1000 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский, Fragata Оливки Фаршированные Лососем, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 昼食: Радость Вкуса Сыр Российский, Помидоры, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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