2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1416 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 138.37g.
朝食: Ikan Panggang, Tahu, Tumis Labu Siam. 昼食: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Quaker Oat. 夕食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Semangka, Semangka. もっと...
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