2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
934 kcal
|
脂質: 30.86g | たんぱく質: 87.71g | 炭水化物: 69.84g.
朝食: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (Растворимый). 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|