2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
1853 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 134.79g | 炭水化物: 200.92g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Моя Цена Молоко 2,5%, Груша, Dolce Granto Сыр Пармезан. 昼食: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вкусвилл Варенье Фейхоа, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе Вареное, Dolce Albero Anellini, Авокадо, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лисички Жареные, Жареная Картошка, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|