2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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508 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 2.18g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Mayones, Indomilk Susu Kental Manis, Vanwheat Camilan. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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