2023年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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416 kcal
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脂質: 21.01g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 26.68g.
朝食: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Брест Литовск Сыр Российский, Красная Цена Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Яйцо, Чай с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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