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Até o natal quero estar com 75kg!
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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2197 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 297.54g.
朝食: Abacaxi, Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza Hut Mussarela Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). 夕食: Seara Lasanha Parisiense, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Do Bem Suco de Tangerina Integral. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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