2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1098 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 35.69g | 炭水化物: 124.38g.
朝食: Nasi Uduk, Telur Rebus, Tempe Orek, Bihun (Dimasak). 昼食: Es Teler. 夕食: Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng. もっと...
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体重に変化ありません
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