2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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896 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 75.86g.
昼食: Garoto Baton Ao Leite, Mexerica, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca. 夕食: Hortifruti Melancia, Gomes da Costa Salada Com Atum e Batata. 軽食/その他: Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Hortifruti Melancia, Natural Life Gelatina Zero Açúcar Hibisco e Morango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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