2011年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 30日:
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1209 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 20.10g.
朝食: chicken sausage, cheddar cheese, egg. 夕食: green olives, vodka martini . もっと...
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週に5.3 kg減量中
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