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geblieben - zumindest nicht höher -
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 16日:
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1174 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 93.02g.
朝食: Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%, Kaffee. 昼食: Grapefruit (Pink und Rot), Rindersteak, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochter Blumenkohl (Frischware). 夕食: Chicoree, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Omelett. 軽食/その他: Grapefruit (Pink und Rot), Manner Original Neapolitaner. もっと...
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1920 kcal
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運動:
座る - 4 時間, テレビで見る - 3 時間, 料理 - 2 時間 10 分, 洗濯 - 10 分, マッサージ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2015年 03月 16日 投稿者: Muttsch
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na zumindest nicht mehr drauf - lach -
2015年 03月 16日 投稿者: mona54
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Ja,wir waren aber Sonntag auch faul :)
2015年 03月 16日 投稿者: Muttsch
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bin ich jeden tag - lach - heut wieder ein bisschen zuviel Fett dabei - naja, mal schauen wie es morgen aussieht
2015年 03月 16日 投稿者: mona54
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