2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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780 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 71.59g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Индилайт Ветчина из Индейки. 昼食: Голден Яблоко , Snaq Fabriq Coco Coconut. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясная Ферма Рулет Филейный, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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