2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1706 kcal
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脂質: 95.85g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 163.01g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Käse, Butter (Gesalzen), Bauernbrot. 昼食: K-Bio Salatkerne-Mix, Aldi Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Honigmelonen, Feigen, Olivenöl. 夕食: Edeka Triple Chocolate Cookies, Pfannkuchen, Thermomix Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Gummibärchen, Lambertz Mandel-Hörnchen, KitKat Mini. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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