2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1207 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 157.04g.
朝食: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Mulino Bianco Cioccograno, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesca, Pane Bianco, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Coop Biscotti Petit, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: San Benedetto Cedrata. もっと...
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1881 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 座る - 2 時間 1 分, 読む - 45 分, 運転 - 50 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 54 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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