2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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2310 kcal
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脂質: 111.76g | たんぱく質: 123.17g | 炭水化物: 100.10g.
朝食: Boiled Egg, Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll. 昼食: Dole Portobello Mushroom Caps, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Rocky Rococo Pizza Sauce. 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Hickory Smoked Bacon, Cream Cheese , Jalapeno Peppers . 軽食/その他: Whiskey, Whiskey, Whiskey, Vodka, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Lay's Classic Potato Chips (42.5g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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