2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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960 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 112.75g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Chambinho, Contra-filé Grelhado, Escarola. 夕食: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. 軽食/その他: Biscoito Maria, Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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