2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1521 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 153.36g.
朝食: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 夕食: Киприно Сыр Голландский 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Ростагроэкспорт Творог 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|