2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1089 kcal
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脂質: 27.90g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 169.23g.
朝食: Dafruta Suco de Maracujá, Seara Levíssimo, Sadia Mussarela, Pão Francês, Natural Life Granola Tradicional Light, Manteiga (com Sal). 昼食: Pirarucu Fresco, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês Integral, Manteiga (com Sal), Unilever Mel Karo. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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