2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
2246 kcal
|
脂質: 92.00g | たんぱく質: 135.84g | 炭水化物: 206.81g.
朝食: Глобус Киви, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Dovgan Творог 33%, Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, La Pina Арахисовая Паста, Сырники. 昼食: Бонаква Вода, Сыр-Бор Сыр Российский, Паста с фаршем. 夕食: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Лента Индейка Филе, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Салат из тунца в масле. 軽食/その他: Ашан Клубника Свежая, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Мэри Суфле в Шоколаде, Лента Сахар, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Arti, фотку моей жопы для выражения своего экспертного мнения, вы можете наблюдать в моем профиле 😊
2023年 08月 18日 投稿者: daryakul83
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|