2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1120 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Instant Whole Oats, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Land Protein + Fiocchi di Latte, Alex Theory Gallette di Riso al Tartufo, Milbona Formaggio Fresco Quark, Zucchine Simo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Pomodori. 軽食/その他: Milbona Mousse al Cioccolato. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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