2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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2363 kcal
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脂質: 115.60g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 254.06g.
朝食: Coffee with Cream, Source 0% Yogurt, Almonds , New Zealand Whey Protein. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Home Fries, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), IKEA Meatballs. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Olive Oil , Tomatoes, Grissol Melba Toast, Almonds, Peanuts , Simply Protein Lemon Coconut Bar, Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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