2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1097 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Salada Vinagrete, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Salada Vinagrete, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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