2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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674 kcal
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脂質: 27.72g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 44.77g.
昼食: Spoleto Polpettone de Carne, Seara Costela Molho Barbecue, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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