2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1491 kcal
|
脂質: 42.94g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 202.26g.
朝食: Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). 昼食: Tesco BBQ Cauliflower Wing Bites, Tesco Finest Hasselback Potatoes, Tesco Peppered Steaks . 夕食: Marks & Spencer Vegetable Pasta Bake with Broccoli & Petit Pois, Tesco Finest Garlic Ciabatta. 軽食/その他: Pringles Texas BBQ Sauce, Coca-Cola Coca-Cola (Can). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|