2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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980 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 103.24g | 炭水化物: 39.15g.
昼食: Repolho Refogado, Patinho Grelhado, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Coxa de Frango. 軽食/その他: Faduni Bananinha Cremosa. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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Lutando contra a obesidadeの体重の記録
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