2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1707 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 234.58g.
朝食: Pink Lady Apples, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Kale, Ginger , Coffee, Lemon. 昼食: Mushrooms, Great Value Cannellini Beans, Great Value Sun-Dried Raisins, Diamond of California Chopped Walnuts, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Trader Joe's Hass Avocado, Publix Carrot Sticks. 夕食: Earth Grown Vegan Mozzarella Style Shreds, Dakota's Pride Black Beans, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Wegmans Portabella Mushroom Caps. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ. もっと...
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体重に変化ありません
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