2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1923 kcal
|
脂質: 63.53g | たんぱく質: 107.87g | 炭水化物: 241.34g.
朝食: Ягодный Край Желе с Клубникой, Мёд, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Биомакс Кефирный 1%. 昼食: Арбуз, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Салат овощи без заправки, Майонез, Кабачки Жареные, Черешня, Жареная Картошка, Мясо Есть Тип Стейк. 夕食: Магнит Персик, Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Milk Republic Белорусский Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|