|
Скрестила пальцы, чтобы все шло правильно и не возвращалось
|
102 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1230 kcal
|
脂質: 35.86g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Говядина, Гречка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 夕食: Гречка, Огурец (с Кожурой), Сибас. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Рис, Судак. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|