2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
2335 kcal
|
脂質: 87.68g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 225.12g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ноль Грамм Джем Клубника Мята, Малина, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Сила Традиции Пюре Манго, Мороженое, Кабачок Гриль, Сырный Суп. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Виноград Ред Глоб, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут , Додо Пицца Сырные Палочки , Спрайт Спрайт, Джин, Bacardi Ром Bacardi, Деревенька Водка, Baresto Сироп Блю Кюрасао, Мохито, Воскресенское Подворье Сыр Гауда 35%, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Нектарин, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|