2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1880 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 211.11g.
朝食: Банановые Панкейки, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%. 昼食: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Мандарины, Вино Сухое, Bubble Tea. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Babyfox Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Котлета Куриная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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