2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1787 kcal
|
脂質: 79.04g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Папа Может Сервелат Финский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. 昼食: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 夕食: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Global Village Зелёный Горошек, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриные Наггетсы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|