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A la pesée à jeun ce matin ! 🎊
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131.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1892 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 130.84g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Alpro Protéines Végétales Goût Chocolat , Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris). 昼食: Ikea Saucisses Végétales, Aldi Pain, Paul Salade Tomate Mozzarella. 昼食後: Lindt Chocolat 85%. 夕食: Pastèque, Aile de Poulet, Danone Light & Free Citron , Viande de Lapin, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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