2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1922 kcal
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脂質: 121.11g | たんぱく質: 107.41g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Яичница, Агуша Овощное Пюре Кабачок, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Творог 9%, Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яйцо, Цветная Капуста, Foodfest Сыр Сулугуни 45%. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Дыня Торпеда. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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