2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1877 kcal
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脂質: 74.78g | たんぱく質: 135.65g | 炭水化物: 163.69g.
朝食: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Помидоры Черри, Булгур, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. 夕食: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. 軽食/その他: O'Zera Конфеты White Cream. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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