2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1153 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 124.95g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кофе (Растворимый), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага". 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Индилайт Филе Грудки Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Burn Burn Zero Sugar. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|