2023年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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242 kcal
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脂質: 7.74g | たんぱく質: 17.98g | 炭水化物: 23.38g.
朝食: Aldi Haferflocken, Ja! Quark 20%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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