2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1159 kcal
|
脂質: 53.18g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 89.31g.
朝食: Kamis Приправа Лимонный Перец, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Бахрушин Рулет Куриный, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский. 夕食: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Кефир, Светаево Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|