2023年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.2 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

577 kcal 脂質: 36.38g | たんぱく質: 17.74g | 炭水化物: 42.97g.   朝食: Bananenbrot, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen. もっと...
1566 kcal 運動: Spazieren - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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