2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1484 kcal
|
脂質: 65.97g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 135.39g.
朝食: Оливки, Огурец (с Кожурой), Hungry Papa Хумус с Тхиной, Вареное Яйцо, Novus Перець Гострий Маринований, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой). 夕食: Сухие Семена Чиа, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Мёд, Малина, Organik Oils Ядра Конопли. 軽食/その他: Персик Персик, Кешью. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|