2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1460 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: Сахар, Куриные Котлеты в Духовке, Арнаут Лаваш. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Арнаут Лаваш, Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Рафинад, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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