2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1944 kcal
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脂質: 84.58g | たんぱく質: 185.23g | 炭水化物: 112.71g.
朝食: Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Наша Корова Творог Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Зерница Хлебцы Мультизерновые. 昼食: Морковь, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Помидоры, Кета, Takemura Соус Кунжутный. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%, Царка Биойогурт 6%, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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