2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1228 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 73.91g.
朝食: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Вода, Лимон. 昼食: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Минтай Жареный, Греческий Салат, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|