2015年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 16日:
|
1167 kcal
|
脂質: 53.07g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблочный Штрудель, Campina Йогурт Нежный с Лесными Ягодами, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Хлеб Зерновой, Рот Фронт Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Останкино Карбонад Юбилейный, Борщ. 軽食/その他: Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Лесными Ягодами, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|