2023年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1224 kcal
|
脂質: 54.28g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 89.18g.
夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Cuscuz (Cozido), Salada de Repolho. 軽食/その他: Laserenissima Leite Desnatado, Laserenissima Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|