2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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919 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 107.52g.
昼食: Repolho, Pepino (com Casca), Repolho, Laserenissima Leite Desnatado, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. 軽食/その他: Laserenissima Leite Desnatado, Maçã Verde, Ameixas. もっと...
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体重に変化ありません
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