2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1313 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 112.80g.
昼食: Laserenissima Leite Desnatado, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. 夕食: Laserenissima Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Marilan Magic Toast, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Mamão Papaia, Clara de Ovo, Primor Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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体重に変化ありません
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